Systemische Beratung

Unsere Gehirne sind komplexe Geschöpfe. Sie organisieren Informationen in unendlich verknüpften Netzwerken. Und manchmal verlieren wir uns darin.

Systemische Aufstellungen fokussieren und visualisieren diese Situationen. Ich schaffe Klarheit für aktuelle und zukünftige Lebensaufstellungen. Wir finden neue Wege und die richtige Einstellung, um dorthin zu gelangen.

Das Foto links zeigt ein systemisches Brett. In meiner Arbeit verwende ich häufig lieber Alltagsgegenstände, um eine emotional eindrucksvolle (und oft unterhaltsame) Darstellung zu schaffen.

Diese Methode ist auch online möglich. Wir nutzen dabei eine Website mit einer Leinwand, auf der wir Bilder und Dinge arrangieren.

Aufräumen

Unsere Innen- und Außenräume sind miteinander verbunden. Um mit klarem Kopf voranzukommen, ist es manchmal am einfachsten, mit einem aufgeräumten Zuhause voranzukommen.

Ich helfe dir beim Entrümpeln, Reduzieren und Ordnen mit Techniken von Marie Kondo, Danshari und Sasaki (meinem Favorit!). Wir etablieren pragmatische Systeme, um die Dinge in Ordnung zu halten.

Es geht dabei nicht darum, als Hardcore-Minimalist leben, sondern deine Denkweise herauszufordern. Was möchtest du besitzen, tragen und zeigen?

Diese Methode ist auch online möglich. Per Videocall finden wir die wichtigen Punkte heraus und ich leite dich beim Aufräumen an.

Craniosakrale Therapie

Nicht alles kann mit Worten und Gedanken angesprochen werden. Traumata, Stress und emotionale Konflikte brauchen Linderung auf einer tieferen, neuronalen Ebene.

Craniosakrale Therapie entspannt deine Nerven durch sanfte Berührungen. Du bist angezogen und liegst meist auf dem Rücken. Je nach Thema arbeite ich im Stillen oder mit therapeutischem Dialog. Ich höre deinem Körper dabei mit den Händen zu. Bisherige Klienten kamen zum Beispiel mit Depressionen, Burn-out oder Traumata unterschiedlicher Herkunft.